LegCurl連打

「足ポキなんて関係ないぜ！」 ぶっわっはは(ノ＞＜)ノ 岡田くーん、久しぶりに笑っちゃいました。不精髭も素敵です。
今日、久しぶりにエクササイズに行って見る。火曜日先生は動きの合間にWALKを入れず必ずレッグカールを入れる。レッグカールが好きなのだ。レッグカールに次ぐレッグカール、バリエーションを変えて又叉レッグカール、勘弁してくれい・・・その上、あるあるでやっていた痩せるというサーキットexもやった。本当に３分だけで痩せれるのかな、ああ、それにしても明日は絶対、筋肉痛。